Sophrologie

Round stones for meditation laying on seacoast

La Sophrologie est une technique psychocorporelle  destinée à développer la conscience d’un individu à travers l’écoute de ses ressentis. Elle lui permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie ou d’amplifier son bien-être. La Sophrologie favorise ces prises de consciences successives car elle reconnecte aux ressentis profonds et parfois voilés de l’individu.

La Sophrologie apprend à se détendre pour prendre de la distance avec ses émotions, et des situations. Elle apprend aussi à se concentrer sur l’écoute de ses sensations. Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie imposées par notre société. Très largement utilisée dans le domaine clinique et thérapeutique, la sophrologie présente aujourd’hui un caractère social, préventif et pédagogique qui s’adresse à chacun.

Au fur et à mesure des séances, le sujet développera des capacités qui lui permettront de pratiquer la sophrologie dans son quotidien et de renforcer son autonomie.

Champs d’application

    • stress
    • améliorer l’estime de soi
    • confiance en soi
    • amélioration du sommeil
    • bien être pendant la grossesse
    • préparation aux examens
    • concours
    • prise de parole
    • rendez vous
    • séparation
    • deuil
    • divorce

Séances

Les séances durent en moyenne 1h00 et sont sur RDV

Elles peuvent se faire en :

  • Individuelle
  • Groupe  Particuliers, entreprises, Comité d’Entreprise.

Pour tous renseignements ou prise de RDV :

Richard de Wever : 06 78 981 681

dewever.richard@gmail.com